Регистрация
http://www.health.bg |
Половината от хората имат проблеми със съня. На тях обаче най-често се гледа като на битов дискомфорт, а рисковете за здравето се неглижират.
Безсънието предизвиква умора и раздразнителност, прави хората по-неефективни в работата. Сънливостта през деня може да доведе до заспиване пред волана или до невнимание при рискова работа с машини.
Дългосрочните последици са свързани със повишен сърдечно-съдов риск и нарушения в метаболизма.
Тези проблеми имат решения, ако навреме се потърси консултация със специалист.
прочети оригиналния текст »
Здраве | безсъние болест сън здраве умора раздразнителност метаболизъм
Алкохолът и безсънието
При безсъние
ДИЕТА С МЕД
Влезте в На Кафе.НЕТ или се регистрирайте тук.