.: оХБоли - Вредно ли е да се спортува на гладно?

Публикувано от lavanis на 08.11.2012 г. | Прегледи: 19
|

Често срещана практика на почти всички редовно трениращи е да спортуват рано сутрин на гладно. Това се прави с цел, за да се оптимизира горенето на мазнини и да се подпомогне по-бързото отслабване. Този съвет е така разпространен, че е добил размер на градска легенда и се предлага на всички, независимо от нивото им на тренираност, здравословното им състояние, типа на диетата им или вида натренировките.

|

--ohboli---vredno-li-e-da-se-sportuva-na-gladno

Коментари
Проверка за роботи