10 основни правила за намаляване на теглото

Публикувано от Ilijana на 03.08.2010 г. | Прегледи: 29
|

Американски диетолози са се опитали да дефинират най-основните насоки, които всеки желаещ да намали килограмите, е препоръчително да спазва. Правилата са базирани на многобройни изследвания, посветени на ефективността на различни популярни диети и са публикувани в Diets in Review.

1. Направете диетата си разноцветна!
Плодовете и зеленчуците са незаменим източник на целулоза, витамини, минерали и антиоксиданти. Те съдържат

|

10-osnovni-pravila-za-namalqvane-na-tegloto

Коментари
Проверка за роботи