30 тайни на дълголетието

Публикувано от Ilijana на 16.12.2010 г. | Прегледи: 19
|

Както потвърждават учени от Университетската болница на Женева, ако човек не ползва асансьора и ескалаторите, а се качва по стълбите, това осезаемо коригира кръвното налягане, намалява мастните наслагвания и подобрява общото самочувствие.Не е тайна че редовните физически упражнения (дори само за половин час на ден) помагат за предотвратяване на наднорменото тегло, сърдечно-съдовите заболявания, инсултите и дори рака. Освен това обаче има и доста други елементарни мерки, които можем да вземем

|

30-taini-na-dalgoletieto

Коментари
Проверка за роботи