Да изкараме зимата здрави, но и без да пълнеем

Публикувано от Ilijana на 27.12.2010 г. | Прегледи: 5
|

Статистиката сочи, че именно през зимата човек е склонен да яде особено много “вредна” храна. Новите изследвания, проведени от американски диетолози, дават възможност зан по-елементарен подход към рационалната диета - употреба на повече натурални зърнени продукти, бобови растения, пресни плодове и зеленчуци и съответно – ограничаване употребата на червено месо, яйца и млечни изделия, продукти, лишени от целулоза, а също така захар, сол и мазнини.Нерафинираното растително масло се усвоява по-добре

|

da-izkarame-zimata-zdravi-no-i-bez-da-palneem

Коментари
Проверка за роботи