Хрупайте сурови орехи за пъргав ум

Публикувано от Silvito на 11.01.2013 г. | Прегледи: 21
|

Скучен работен следобед... Хапва ви се нещо вкусно, но асортиментът на близкото магазинче е ограничен до солети, вафли и други подобни нездравословни идеи за следобедна закуска. Точно в този момент на помощ идват вкусните, полезни и здравословни ядки. Едва ли има човек, който да откаже шепа хрупкави ядки. Фъстъци, кашу, бадеми, лешници и, разбира се - орехи. Това е само една малка част от огромното разнообразие, което се предлага на пазара. Ядките, особено в суров вид, трябва да се превърнат в неизменна част от здравословното ни хранене, защото те са източник на много важни хранителни вещества. Похапвайки от тях, обаче трябва да имаме едно наум, защото са доста калорични и от тях лесно се пълнее, ако прекалим с количеството. Орехите са може би най-традиционната българска ядка. Те са в основата на едни от най-обичаните родни рецепти - от пълнения шаран за Никулден, през таратора, та чак до баклавата. В Азия орехите дълго време са били смятани за магически ядки, които са дарявали...

hrupaite-surovi-orehi-za-pargav-um

Коментари
Проверка за роботи