Йогата укрепва гърба

Публикувано от nedyalkova на 12.02.2011 г. | Прегледи: 14
|

Тези упражнения за разтягане са полезни за гърба, ръцете, задната група на мускулите на краката и действат отпускащо на гръбначния стълб. Освен това те подобряват кръвоснабдяването и активизират храносмилането. Нужно е всяко упражнение да се повтаря по 5 пъти.

|

iogata-ukrepva-garba

Коментари
Проверка за роботи