Какво да хапнем след тренировка?

Публикувано от nedyalkova на 16.02.2011 г. | Прегледи: 7
|

Упражненията и храненето са взаимосвързани. Специалистите препоръчват да хапнете до 45 минути след като приключите с упражненията, а какво точно ще хапнете също е от изключително значение. Целта е чрез балансирания хранителен режим да подмладите и съживите мускулите, да им помогнете да се възстановят от напрежението и да станат по-силни.

|

kakvo-da-hapnem-sled-trenirovka

Коментари
Проверка за роботи