Мушмулка - блог за нещата от живота: Серия ставни упражнения събрани от Норбеков

Публикувано от whotheff на 29.05.2012 г. | Прегледи: 11
|

Горещо препоръчвам на всички заседяли се прекалено много пред компютрите. Колкото и невзрачни да изглеждат упражненията ви гарантирам, че след 45 минути (колкото трае една тренировка) ще се чувствате, като гаврътнали два червени бика! Особено добре е да се правят сутрин преди работа. Упражненията целят разтягане и раздвижване на ставите, което от своя страна води до повишаване тонуса на организма, както и чувствително подобрява настроението и вярата в собствените способности.

|

mushmulka---blog-za-neshtata-ot-zhivota-seriq-stavni-uprazhneniq-sabrani-ot-norbekov

Коментари
Проверка за роботи