Не казвайте НЕ на въглехидратите!

Публикувано от Ilijana на 04.08.2010 г. | Прегледи: 16
|

Повечето хора смятат за основен враг продуктите с високо съдържание на въглехидрати. Диетолози твърдят, че важно е не количеството въглехидрати, а скоростта на тяхното усвояване от организма, сочи статия в списанието Health Natural.Всички продукти, съдържащи въглехидрати, са разделени от учените в 3 групи:- Висока скорост на усвояване: моркови, мед, пуканки, бял хляб.- Средна скорост: захар, картофи, банани, ориз, грах, макарони

|

ne-kazvaite-ne-na-vaglehidratite

Коментари
Проверка за роботи