Още няколко начина да намалим апетита си

Публикувано от Ilijana на 12.08.2010 г. | Прегледи: 9
|

Диетолозите съветват 10-15 минути преди основното хранене да се консумира чаша мляко със сухар или малка филийка пълнозърнест хляб, чаша чай с малко извара, мляко с кафе. Може просто да изпиете и чаша топла вода, но това трябва да става без да се бърза.Пресните плодове могат да се ядат половин час преди хранене. В този случай те ще намалят апетита. Ако приемате плодове 1-1,5 часа преди ядене, ще увеличите апетита си. След като сте се нахранили, няма никакъв смисъл от употребата на плодове – поне

|

oshte-nqkolko-nachina-da-namalim-apetita-si

Коментари
Проверка за роботи