Спанакът и зелето намаляват значително риска от диабет

Публикувано от Ilijana на 23.08.2010 г. | Прегледи: 6
|

Диетата, богата на пресни зеленчуци, намалява риска от диабет, твърдят британски специалисти, анализирали данните от шест мащабни изследвания, обхванали над 220 хиляди души. Заключението на учените, цитирани от Би Би Си, е, че особено зелените на цвят зеленчуци, например спанак, зеле, чушки, имат съществено положително влияние върху здравето: „Една-две порции (100-150 г) зеленчуци на ден намаляват риска от диабет тип ІІ най-малко с 14%. Не е необходимо да се ограничаваме с този минимум – ползата

|

spanakat-i-zeleto-namalqvat-znachitelno-riska-ot-diabet

Коментари
Проверка за роботи