Регистрация
http://www.zdrave.bg |
Може би си мислите, че плоският корем може да е резултат само от изтощителни тренировки в залата за фитнес!? Съвсем не е така. Първите условия, за да се радвате, че нямате излишни мазнини по корема, са... правилното хранене и ниското ниво на стрес.
Какво може да ви помогне, за да го постигнете:
1. Мазна храна!?
Не всички мазнини са вредни за фигурата. Т.нар. мононенаситени (от този тип са омега-3, 6 и 9) всъщност ще спомогнат за намаляване натрупването на т.нар. висцерални мазнини.
прочети оригиналния текст »
Диети и фитнес | съвети плосък корем тренировка
Сутрешният секс е полезен за здравето
Красотата: 10-те най-често допускани грешки
Хубава жена: Как да избера булчинска рокля
Влезте в На Кафе.НЕТ или се регистрирайте тук.