http://www.zdrave.bg |
Всяка работа си има “своите” заболявания. Но почти всички те могат не само да бъдат излекувани, а и предотвратени.
Проблем на все повече хора е продължителното стоене/седене в една и съща поза или т.нар. постурален стрес (т.е. хиподинамия или хипокинезия – недостиг на физическо напрежение и мускулна недостатъчност).
Физическите упражнения са необходими не само на мускулите, но и на съдовете и ставите. Благодарение на мускулното напрежение се увеличава обема и скоростта на кръвообръщението,
прочети оригиналния текст »
Влезте в На Кафе.НЕТ или се регистрирайте тук.