УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Публикувано от MimiTooo на 17.04.2011 г. | Прегледи: 7
|

УПРАЖНЕНИЯТА НАТОВАРВАТ ДОЛНАТА ЧАСТ НА КОРПУСА, НЕ ИЗИСКВАТ СПЕЦИАЛНИ УРЕДИ И МОГАТ ДА СЕ ИЗПЪЛНЯВАТ И У ДОМА Пролетта влезе в правата си, захвърлихме дебелите палта и на показ се показаха зимните прегрешения. Бедрата най-често издават грижили ли сме се за фигурата си редовно. Предлагаме ви комплекс от упражнения, които ще ги изваят само за месец. Разбира се, ако сте достатъчно упорити. И ако добавите към тях умерено и разнообразно хранене и аеробни тренировки за изгаряне на излишните мазнини. Изпълнявайте комплекса 4-5 пъти в седмицата, като повтаряте упражненията три пъти. Почивайте между всяка серия по 30-60 секунди.

uprazhneniq-za-otslabvane

Коментари
Проверка за роботи