Защо не отслабвам

Публикувано от Ilijana на 05.08.2010 г. | Прегледи: 12
|

Понякога въпреки желанието и усилията на човек да отслабне резултати липсват. В такъв случай е най-добре на първо място да анализирате всекидневните си хранителни навици, за да се ориентирате правилно какво всъщност ви пречи да свалите излишните килограми.Причина 1: Не преценявате добре размера на порциите. Резултатите от изследвания соча, че обикновено хората потребяват средно дневно 700 ккал повече, отколкото им се струва.Изходът е един – правете точна сметка на всичко изядено

|

zashto-ne-otslabvam

Коментари
Проверка за роботи