ЗЕЛЕНА ДИЕТА ТОПИ МАЗНИНИТЕ БЪРЗО И ТРАЙНО

Публикувано от MimiTooo на 20.05.2011 г. | Прегледи: 4
|

ПРЕДЛАГАМЕ ВИ ДВА ВАРИАНТА ЗА ПРИЛАГАНЕТО Й СПОРЕД ЦЕЛИТЕ, КОИТО ПРЕСЛЕДВАТЕ Едни от най-популярните американски диетолози препоръчват като най-ефикасна зелената диета. Нейният основен принцип е съвсем лесен за спазване – в продължение на деня трябва да употребявате само продукти със зелен цвят – ябълки, краставици, зелени чушки, билки, салати, киви и т.н. Ефектът се постига благодарение на това, че тези храни имат като цяло негативна калорична стойност. Това означава, че за преработката им организмът използва повече енергия, отколкото те съдържат. Вреда при съблюдаването й няма, защото по принцип тези храни не застрашават здравето ни. Но в никакъв случай не трябва да я спазвате продължително време. Защото така ще лишите организма си от  белтъчини и мазнини. Най-подходящият срок е 3, максимум 5 дни. Затова пък зелената диета е много подходяща за разтоварващи дни. Ако веднъж в седмицата я спазвате, за месец ще свалите неусетно 3 килограма. А както неведнъж е ставало дума, колкото по-бавно сваляме килограми, толкова по-трайни ще са постигнатите резултати.

zelena-dieta-topi-mazninite-barzo-i-traino

Коментари
Проверка за роботи